中考對于學生來說也是人生的一個重要轉折點，考了一個好的高中，就有可能考一個好的大學，如果中考失敗，選擇的就學之路就會很狹小。雖然中學考試不像高考一樣備受矚目，但在父母的眼中任何一場考試都是很重要的，中考也不例外。每個媽媽都希望，孩子能夠考上一個好的高中，有一個不錯的未來。那么孩子中考家長該怎么做呢?

孩子中考家長怎么做

1、注意說話方式，不要給孩子造成壓力：

在中考來臨之際，家長一定要注意自己的說話方式，不要整天嘮叨，一味要求孩子學習學習，復習復習，把孩子和他人比較，給孩子造成學習壓力。

2、給孩子創造一個好的舒適的學習環境：

孩子如果在家，家長要給孩子一個安心，安靜的學習環境，自己不要看電視，讓親朋好友來家聊天，玩等。

3、給孩子補充營養，合理利用時間，不熬夜：

孩子在中考復習階段是很燒腦的，所以要給孩子補充營養，并且告訴孩子不要經常熬夜，要合理利用時間，有了精神，才能更好學習。

4、告訴勞逸結合，參加體育鍛煉：

如果一個勁地只知道學習，整天學習的時間過長，容易腦疲勞，學習效果反而大打折扣，所以應該要監督孩子學習后可以聽聽音樂，參加體育鍛煉。

5、每天微笑，給孩子鼓勵和信心：

孩子都會察言觀色，家長的臉，孩子一看就知道什么意思，家長要每天微笑，不要讓孩子緊張，恐懼，應該給孩子鼓勵和信心，讓孩子微笑迎接中考。

6、不要過高期望，孩子努力就好：

很多時候，家長的期望值越高，反而越容易失落，也給孩子造成巨大的心理壓力，只要孩子努力了，盡心了，無論成績如何，家長都應該去包容，理解，鼓勵孩子，給孩子點贊。

中考家長要注意

1. 調整孩子的飲食

臨近中考，許多家長看到自己的孩子在忙著復習，怕孩子的身體受不了，所以特意在飲食方面努力。

其實這樣做是不好的，因為每個人都有自己的飲食習慣和規則，我們突然改變自己正常的飲食習慣和規則，他們的胃可能會受不了。

因此，在飲食方面的最佳方式還是要與孩子進行溝通。

2. 保持樂觀的態度

自信對于一個即將參加考試的學生來說是非常重要的。作為父母，我們應該為我們的孩子樹立一個好榜樣。

我們自己不能比孩子還緊張，因為這會潛移默化地影響他們。也不能破壞他們的自信，尤其是不要將其與其他孩子做比較。

3.適當減壓

當中考來臨的時候，不能使勁催著孩子復習，因為考試越近，他們壓力也會越大。

他們復習得越多，就越有可能發現自己有很多東西要學。

在這個時候，我們可以利用周末帶孩子出去玩，幫助他們緩解緊張的情緒，讓他們緊張的心得到舒展。

4.提前計劃路線

每個地方的考試時間都不一樣，但是有一點是一樣的，那就是考試時間都在工作日。

那我們在考試結束時可能會遇上交通高峰。所以我們需要幫助孩子們提前踩點，方便考試那幾天的出行。

提醒他們攜帶身份證、準考證以及考試用品也是非常重要的。

今后的大學不僅看重學生的成績，也對學生身體狀況也提出了嚴格的要求，即是初三學生平時學習任務更加緊張，但也要注意適當注意身體鍛煉，這樣做既可以鍛煉身體，又可以緩解平時緊張學習的情緒。也祝所有的同學們，潛心加油，中考大勝，考上理想的高中。