中考是人生當中遇見的第一場重大的考試，小編相信同學們和家長們都是比較期待這場考試，畢竟關乎著同學們是否能升入高中院校繼續學習。大家要明白生命之水緩緩流淌，一去不復返。在生命的長河中，最美好、最令人眷戀的還是那多彩的青春，所以一定要認真復習。下面為大家帶來唐山中考網登錄的相關信息。

唐山中考網登錄

唐山招生考試信息網：http://www.tseea.net/

中考成績查詢注意事項

1。因為成績剛公布之時，大量考生和家長都會進入網站查詢，可能會出現網站和網頁無法打開等現象。如遇到這種情況是，家長不要著急，稍等后再查詢即可，根據語音提示進行中考成績查詢。

2。無論在網站或通知單上，考生成績都由3部分組成，它們分別為文化課考試成績、體育考試成績和考生按有關政策的加減分。中考成績查詢入口開放后，分數段排名會一起公布，北京中考在線會第一時間為大家推送成績查詢入口和分數段排名。所以考生查詢分數后，不要只關注總分哦，同時還需要關注一分一段表，明確自己的區排名。

3。中考成績查詢后，如果考生對分數有疑問，需要盡快與學校取得聯系，決定是否去查分，所以這就要求大家在考后認真估分了。

4。所有學生查到的都是真實的成績，往屆生也包含在內，不過按今年中考政策，符合報名、報考條件的往屆考生參加中招文化課考試后，要按參加文化課考試科目每科減1分也即總共減5分再進行錄取。

考前營養補充需要注意這些方面

1.忌考前食譜大變臉

生活有所習慣，腸胃亦有所習慣?？记耙粋€月盡量不要給考生添加平日很少吃的食物。受到挑戰的不僅是我們的口感還有腸胃，當對于這些陌生食物的到來，腸胃不適應很容易造成腹瀉，更有甚之會產生過敏。身體不舒服了，情緒自然受到影響，還有什么精力再去復習看書呢?

2.注意飲食衛生，減少在外用餐或外賣的次數

夏季因為溫度高容易造成食物變質，盡量避免在外就餐或者食用外賣食品。我們并不了解買到手或者吃到嘴這些食物來源、加工和運輸過程是否安全。在美食和安全的選擇中，在考試的前提下，別猶豫，選擇安全絕對沒錯。最安全的一定是存在于自家的廚房中。最美味，肯定是媽媽烹飪的味道!

3.別太迷信保健品

每到中考前，一些健腦、增加記憶力的保健品就會走俏。其實人類大腦的發育、神經元的數量早在幼兒期就已成形，想通過短期內補充DHA、EPA等保健品提升腦力和記憶力，效果甚微。休息好，精神放松這些才是提高學習戰斗力的主力因素。當然對于一些考前焦慮、抑郁、神經衰弱、食欲下降的考試，謹遵專業人士的指導，使用一些保健品也未嘗不可。有些人的自我暗示能力很強(例如：給一個暈車的人吃些維生素C，然后告訴他這是防止暈車的藥物，他就真的不暈車了)使用一些安全的保健品，沒準是能提高他的學習效率。但是到底誰在起效果?心理因素罷了!

4.食不過量，休息好

當吃的過飽時候血液都集中到消化系統進行工作，難免會引起大腦供血不足，導致人們昏昏欲睡。所以在考生的一日三餐安排中要避免吃的過飽(在上午和下午可以適當用水果和干果作為加餐。)尤其是晚餐，吃的太飽不僅影響學習效率還會影響睡眠。休息不好的考生談不上精神抖擻，連正常的思維和記憶力都會大打折扣!

5.飲食清淡、無需大補

蒸、煮、燉這幾種烹飪方式都非常適合在考生備考期間扮演主要角色，這樣做出來的食物營養損失小、口感細軟，容易消化。那些十全大補湯、老母雞湯……油膩有余，營養單一!

6.過量使用濃茶咖啡提神不可取

咖啡因確實有提神醒腦的作用，但是過度地食用只會讓考生體力透支。嚴重的時候還會引起考生心慌、手抖、頭疼等不良癥狀。所以在下午犯困時可以少喝一些，晚上就算了，防止興奮起來導致入睡困難!

小編總結

每一天的努力，只是為了讓遠方變得更近。每一天的進步，是為了離夢想越來越近。人總是要努力向前進去的。所有的努力不為別人，只為自己，實現自己的價值。中考的奮發圖強是為考上理想的高中，這個過程雖然艱辛，但當大家步入心儀高中學校的大門時會感到欣慰。