小編提醒家長們，需要留意的是，現在是互聯網時代，很多孩子放學回到家，通常是守著手機和電視，家長反復提醒抗議，才肯放下，開始學習。這就是缺乏自律性的表現，自律性不好會影響注意力。一個小時只完成2道習題，背了幾個單詞，心思渙散，這樣是會嚴重影響學校成績的。

考生調整心態

1、縮短心理適應期：無論是客觀環境還是中考考生在面臨的學習任務，高一階段較之初中階段有大幅度的變化。高中階段學生處于生理變化高峰、智力發展高峰，中考考生的智力發展、記憶力、判斷力和動作反應力及速度基本已達到人體的較高水平，中考考生的生理發育迅速變化，性發育接近成熟，身體的第二性征突出。

作為高中生，對人、對事具有較強的敏感性，思想活躍，易接受新事物、新信息。對人生的意義、升學等社會問題越來越感興趣，對很多事物都有自己獨立的見解，學生的邏輯思維能力明顯增強，情感上更趨于理性，其獨立思考能力大大提高，常持分析和批判態度，很反感家長把他們看成小孩子，甚至會產生逆反心理。

2、適應學習落差：中考考生在進入高一后要學會客觀對待學習上暫時落后，樹立信心。一些重點中學里高手如林，這就意味著每個中考考生又都回歸到同一起跑線上同場競技，很多在初中學校里名列前茅的佼佼者，可能會出現暫時的成績掉隊，對學習就沒勁了。

3、心態的調整：中考考生在進入高一后要盡快調整心態，與師生協調好人際交往。很多中考考生在高中受到老師重視、關注的情況與初中相比大幅度減少，這就要求中考考生和家長面對現實，重新審視自己，給自己一個準確的定位，適時做好心態調整。

4、制定計劃：高中時學生人生面臨一個重要轉型期，三年后要經歷中考的選拔性考試。因此，在高中階段，明確自己的階段目標，做好三年的發展規劃非常的必要和重要。尤其是，高一上學期階段要準確定位，制定符合實際的預期目標。

學生沒考好家長的應對政策

1、親子互動讓孩子感受家庭溫暖

孩子期末考考砸了，顯然是一件孩子更應該難過的事情，父母首先不能越俎代庖為孩子著急，有的孩子比較晚熟，尚未真正體會到成績好與自身發展的關系，心理專家說。父母此時如果比孩子還著急，反而削弱了孩子本身的自主性，可能讓孩子覺得成績與父母的相關性比與自己的相關性更強，甚至覺得父母更關心自己的成績而非自己本身。如果孩子是比較內向和容易內疚的性格，父母應該多鼓勵孩子說出感受，并積極引導孩子以相對客觀的眼光看待這次考試。父母要幫助孩子分析本次考試考砸的原因，如果是知識點的問題，則幫助孩子補齊那部分知識;如果是發揮問題，則傾聽孩子考試當下的感受，甚至可以自身為例子，告訴孩子自己如何控制情緒的一些經歷。透過這樣的親子互動寶貴時間，既可以讓孩子及時查缺補漏，又可以讓孩子知道人無完人，但只要找到方法及時改正并不會影響大家對你的評價;同時在此過程中還讓孩子感受到家庭是自己的精神港灣，父母對自己的包容、幫助和愛。

2、合理規劃幫孩子安排暑假生活

經過一學期的緊張學習，放假讓孩子放松放松是應該的，但要讓孩子每天都過得充實而有意義。期末考試是對孩子一學期學習成果的綜合檢查和抽樣調查，如果考試成績不理想，就表明孩子的學習有一定的知識能力薄弱點或者盲點，最有效的改進方法是有針對性地進行輔導，從而找出弱點進行系統性的補習。家長應該根據自己孩子的具體情況制定一個可行的計劃，安排好下一階段的學習和生活。一個良好的學習計劃是取得好成績的前提。家長可以尋求專業補習機構的幫助，老師將針對學生自身情況，查缺補漏，幫助學生制定適合自己的學習計劃，讓學生在接下來的學習過程中穩步提高各科成績。當然家長在計劃補習之前，最好能詢問孩子，達成一致的意見。除了學習之外，事先承諾的獎勵，如說定的暑期旅游、購買新學習用品等，不論孩子這次考試得了多少分，家長都應當積極兌現。

小編總結

中考對同學們來說還真的并不是你水平的真實反映，它有實力的考驗，同時也有運氣的成分在。社會上一大堆生活得很好的人曾經在中考失利過。有些中考后上不了高中，以后還做了生意;有些中考后上不了好高中，去了稍差的高中，高考時竟然優秀過重點高中的學生;有些進不了重點班，高考的成績卻超越了重點班的尖子生。