近年來,隨著人們生活水平的提高,人們對自身的身體健康越來越注重,人們的體育鍛煉意識得到了空前提高,與此同時,隨著教育改革的深入,國家對體育事業的重視力度越來越高,體育在中考的比重越來越高。在體育中考備考中,為了保證學生能獲得良好的成績,不僅要注重鍛煉的科學性,還要注重運動營養的合理補充,下面就運動營養對備考體育中考的重要性進行詳細分析。

大理中考體育考試成績查詢

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大理體考注意事項

體考分組考試，每個組7~8個人。考試順序是體前屈、跳遠和長跑。前兩項是室內考試，長跑是室外。考試都要求穿短袖短褲，褲子必須在膝蓋以上，(曾出現了因為穿長褲而被要求當場剪成短褲的)，不能穿帶釘的鞋。

體育考試規則

一、坐位體前屈

(一)考生赤足、兩腿伸直，兩腳平蹬測試縱板坐在測試底板上，兩腳分開約10—15厘米。

(二)上體前屈，兩臂伸直向前，用兩手中指尖逐漸向前推動游標，直到不能前推為止，此時，中指尖不能離開游標。

(三)每人測試兩次，測試值以厘米為單位，精確到小數點后一位，兩次測試值取最大值作為測試結果。測試時，考生不能留長指甲，中指尖不能離開游標，身體前屈兩臂向前推游標時兩腿不能彎曲，手臂向前推動游標時必須平緩、勻速，違者為犯規，如果有一次犯規，按未犯規的測試結果作為測試成績;如果考生不服從考務員的指令，兩次測試均故意犯規，則所考成績無效，以及格分作為考生成績。

二、立定跳遠

(一)考生測試時可以赤足，但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋測試。

(二)考生兩腳自然分開站立，站在起跳線后，腳尖不能踩線。男生、女生起跳線不同，平時能跳過2米的女生考試前應告訴考務員，然后從男生起跳線起跳。

(三)兩腳原地同時起跳，不得有墊步或連跳動作。

(四)著地后，立即向前走出測試區，繞回起跳線準備下一次起跳。

(五)每人測試三次，測試值以厘米為單位，不計小數。三次測試值以最大值作為測試結果。

(六)起跳時腳尖踩線(包括因墊步、連跳等動作引起的腳尖踩線)為犯規，成績為零;著地后，向后退，以后退后的落腳點為著地點測量，如果退到無效測試區，成績為零;如果三次測試成績均為零，考生跳第四次，以本次成績扣3分作為考生最終測試成績。如果考生三次犯規后，第四次仍犯規，則所考成績無效，以及格分作為考生成績。

三、800米/1000米測試

(一)起跑前考生站在起跑線后3米的集合線上，當發出“各就各位”口令后，考生迅速到起跑線后站好(不準踏線，不準原地跑動)，并作好起跑的預備姿勢等候起跑信號。

(二)聽到起跑信號后向前跑出，不得推、拉、擠、撞、踩和有意阻擋他人，違者視為犯規。

(三)站在弧形起跑線外道的考生，不得直接切入內道，要跑過搶道標志旗后，方能切入內道。

(四)起跑后提前切入內道;影響他人;或在弧道上由領先者左側超越者;擅自中途退出跑道而又重跑者為犯規。

(五)如考生自己不慎摔倒在地，又不能及時起來者;或跑的中途因身體不適無法繼續考。

小編總結

中考體育在教育方面得到了很多的關注，現在中考也將學生體考成績劃入考察學生的范圍以內。體考成績對于各位考生考高中也有非常大的影響，同學們要多多關注大理中考體育評分標準以及大理中考評分細則，爭取能夠考取好成績。上面就是小編給大家整理的關于大理中考體育成績的查詢方式以及體考注意事項的相關內容。