九年寒窗，一朝及第。中考成績一分一操場的情況已成定局，所以考生們一定要把握住每一分，自己會寫的堅決不能丟分，一分也不行。抱有每分必爭，盡量不失分的原則。考試除了平時的學習積累之外，細心認真答題也是關鍵，不要馬馬虎虎，不細心其實是最容易失分的，大家在考試中多得一分，排名都會考前很多，所以同學們一定要細心答題哦!

考前心態調整訣竅

訣竅一、強化自信

不管你現在是成績拔尖，還是跟別人有一定差距，千萬別忘了每天都帶著信心起床。不論個人情況怎樣，每人都有自己的優勢和不足，心理素質好，抗挫能力強，善于超水平發揮。不管怎樣，在中考前夕，對于自己的缺點和不足不要過多自我責備，多憶自己的長處和潛力，激發自信心。

訣竅二、優化情緒

心理學認為，人的學習生活中，情緒扮演著十分重要的角色，它象染色劑，使人的學習生活染上各種各樣的色彩。在迎考復習和中考中，要學會轉移情緒，將自己的情緒調整到狀態。在情緒緊張的時候，聽聽輕音樂，哼哼小調，或伸伸手，彎彎腰，搖搖脖子，扭扭屁股;或漫步戶外，看看云霞，聽聽蛙聲;或與同學聊聊天，講講趣事，幽默幽默。考場上可做做深呼吸、望望窗外。通過這些，調節了心理，優化了情緒。

訣竅三、自我減壓

臨考前降低心理預期目標，不要老想著一定要考上重點初中。要知道中考只是人生中的一個階段并不是全部。只要以平常心對待考試，充分發揮了自己的水平就是勝利。以怎樣的心態對待復習與考試，對進入狀態關系很大。若把復習與考試看成一種挑戰，會激發自己很快進入狀態;把它看成一種鍛煉，會以平和的心態投入;把它看成一次機會，會以積極的心態迎接。

訣竅四、積極暗示

積極暗示能強化自己的信心，消除煩惱。消極暗示會降低人的信心，徒增憂心。考生在考前就要根據自己的情況，進行積極暗示，自我打氣。“我行，我一定行”。“我潛力大”。“我進步大”。“我喜歡挑戰”。如遇到自己實在解不出的題難題也不要憂心忡忡。

訣竅五、正常作息

考前保證充足睡眠，蓄精養銳去迎接中考是非常必要的。挑燈夜戰，以犧牲睡眠時間去進行題海戰術是得不償失時。殊不知題目浩如煙海，你再做一年、兩年也做不完。頭天睡眠不足，第二天大腦就處于半休眠狀態，思維就處于抑制狀態，結果復習無效率，考試就發呆。但也不能走另一極端，認為考前要松手大休一周，停止復習，專調心態，這也會適得其反。

考前小技巧

一、答題原則：先易后難，先小后大，先熟后生

在答題時，要先易后難、先小后大、先熟后生。一般中考考命題排列順序也是這個梯度，所以考生只要按照順序做就好。只是對于個別考生來說，可能有差異，這時候就要學會“跳題”。難題先跳過，手熱好得分，開考時遇到難題不順，拿不準，十幾分鐘后越做越慌。決定跳過難題，往后面做，也許就會思路打開了，答題很順利，之前拿不準的題也好上手了。“我感覺腦袋也像機器，需要預熱!”

二、答題重點：拿準中低檔難度的題目，壓軸題放棄不可惜

這部分題目一般在每個類型題目的前面和中間部分。重要的是堅持會做的題目多花時間，不丟分，避免會而不對、對而不全。

最后一道壓軸題，難度很大，其實上萬考生里，能在這一題拿到滿分的，不過幾個人，這種萬里挑一的機會，不用費力爭取，也不用為此感到太難過。

三、開頭最易錯回頭可救分

“基礎題得分和丟分都很容易，越容易的題越要仔細。自己能超常發揮，很大程度因為考試時基礎題得分高。做題時，無論題目多簡單，都會保證做完后再檢查一遍，確保能做的題目不出錯。“既然得不到難題分，一定要保證簡單題不錯。”

四、書寫格式：步驟不啰嗦不簡省，該得分處且得分，分分要計較

按照步驟給分的，雖然不提倡啰嗦，但是必要的解題步驟要交代清楚。“寫好步驟讓你占便宜。”比如中考時理綜物理部分最后兩道大題都很難，做得并不順利。但按老師的要求，將自己能想到的解題思路和步驟都寫了上去，雖然沒有得出最后結果，但也得了總分的一半以上。

另外，還有一個技巧性問題，比如某大題有幾個小題目，分別考察不同知識點，如果第一題卡殼而第二題會做，可以直接認為第一題的結論是正確的，直接帶入做第二題，一樣可以得分。

小編總結

大家在考試前最喜歡問的就是今年中考考題難不難?這個問題，但其實沒有人會知道，老師們也不會知道，大家只要在復習時，落實到每一個知識點，鞏固基礎，考的就不會差，三年來的積累來面對這一場考試，足夠了。大家在考試前一定要給自己心理暗示，相信自己可以做到，不要有消極的情緒出現，這樣是不可取的。希望大家都可以得到一份滿意的答卷。