云南昆明的普通高中，采取“估分填報志愿”和“見分征集志愿”兩種方式填報志愿。錄取批次除了提前批以外，一共有三個批次。在每個批次里都設置有設置“統招擇優志愿”、“定向擇優志愿”和“調劑志愿”。如果在這一輪的估分志愿填報中落榜的話，可以參加對應批次的見分征集志愿的填報，征集志愿里的學校一般都是在估分填報志愿里沒有招滿的學校。

志愿填報方式和時間

(一)普通高中學校招生統一在“昆明市學考網”(www.kmzky.cn)填報志愿。

1.報考主城區普通高中，采取“估分填報志愿”和“見分征集志愿”兩種方式填報志愿。

(1)估分填報志愿：7月6日—10日，縣(市)區招考機構和學校組織考生在網上進行估分填報志愿及志愿信息確認。

提前批次招生學校錄取，“民族班”、“阿詩瑪班”設置2個平行志愿，“郊縣班”、外語類學校和空乘特色班設置1個志愿。

第一批次一級一等高(完)中錄取，設置“統招擇優志愿”、“定向擇優志愿”和“調劑志愿”，共3個志愿。

第二批次其他一級高(完)中(含同批次錄取學校)錄取，設置“統招擇優志愿”、“定向擇優志愿”和“調劑志愿”，共3個志愿。

第三批次一般普通高中(含民辦)錄取，設置4個平行志愿。

(2)見分征集志愿：第一、二、三批次錄取公費生時，每一批次估分填報志愿錄取結束后，組織一至二輪見分征集志愿填報，每輪征集設置2個平行志愿，達到本批次最低錄取控制線但尚未被錄取的考生，可在網上填報學校志愿，并到縣(市)區招考機構進行志愿信息確認。

2.郊縣(市)區考生報考本地普通高中，按當地招考機構的規定填報志愿。

(二)中職學校、五年制高職院校招生統一在“云南省招生考試工作網”(www.ynzs.cn)填報志愿。7月6日—10日，縣(市)區招考機構和學校組織考生在網上進行估分填報志愿及志愿信息確認。

(三)考生志愿信息一經確認上報招考機構后，任何人不得以任何理由更改報考志愿。

中考心態調節

行動調整

盲目的行動是無效的。有目標的行動才能獲得期望的成功。因此臨近中考,同學們首先應把自己的整個復習工作按幾種不同的時間計劃做出安排。也就是,為考前最后一段時間,制定出每一周的學習計劃,接下來,為每天制定計劃,然后,為剩余的若干小時,根據自己的學習內容做出計劃。利用上面這三種學習計劃,你可以隨時看到自己每天的進步情況以及相關的所有工作。每個小時、每一分鐘都是十分珍貴的?？焖倏匆谎圩约喊才诺?quot;戰斗計劃",就可以使自己增強促使大腦持續工作的意識,并保證做到使復習持續向前進行,使自己處于為中考創造價值的行動中。

其次,在復習中,你一定要清楚該做什么以及每次花費在這項工作上的時間是多少,換句話說,你每天的行動必須是:任務加上特定時間。如果坐在那里,僅僅有"復習復習"的一般目的,那你就可能會失去那種珍貴的刺激--一種當你順利達到自己的特殊目的所產生的成就感。另外,隨便"復習復習"那種非特定的目的,可能會使你在自己的努力中變得懶散--即使你已經取得了一些小小的成績,但是,當剛剛出現一點疲勞的跡象時,你就很可能會產生要放棄這一天工作的想法。請記住,有效的行動可以改變一切。

睡眠調整

科學研究表明,如果18個小時沒有入睡,人類的反應時將從0。25秒變為0。5秒并繼續變長。普通人將開始體驗陣發性昏睡,不管在任何地方,大約持續2到20秒,之后你會發現方才讀過的東西又需重讀一遍,而你的眼皮變得越來越重。

因此,臨近中考的朋友其實不太適宜"夜半挑燈",調整好生物鐘,保證充足的睡眠才是調整狀態的有效方法。良好的、充足的睡眠可以消除大腦疲勞,換取充沛的精力和清醒的頭腦。充足的睡眠是從容應考的前提,也是克服考試焦慮情緒非常有效的方法。

小編總結

除了思考怎樣提高自己的學習成績以外，小伙伴們還要注意自己的生活作息。對于很多中考生考前的深夜復習，小編是不提倡的。這樣的復習不僅效率極低，也會影響我們第二天的學習，可謂是丟了西瓜撿了芝麻。對于初三學生來說雖然時間寶貴，但是睡眠時間也關系到我們的學習效率，在兩者間自己要做好權衡和規劃。小編建議每天最好睡足7個小時，這樣比較平衡。